Archive pour la catégorie "Courses célèbres"
Eco Trail 2011 : la vidéo
Pierre Lapègue, Podologue du sport à Sèvres
Catégorie(s) : Courses célèbres
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Thierry Adeline au Mali du 24 au 31 janvier 2010
Décidément, Thierry Adeline démarre 2010 sur les chapeaux de roue avec cette nouvelle aventure africaine au Mali…
Du 24 au 31 janvier, Thierry participera au 6ème Raid Sahara au Mali, région sub-Saharienne, qui ne laissera personne indifférent : beauté de la falaise de Bandiagara et des villages traditionnels Dogon au cœur des mythes de ce peuple si particulier. A coup sûr un grand dépaysement à venir
La course se déroulera sur 230 kilomètres… à effectuer en 5 étapes de 45 à 55 km dans les canyons inexplorés de Toumba, Beri jusqu’à Baguel Toupe… Du jamais vu pour Thierry qui a déja bien arpenté et qui connait bien l’Afrique : de la Mauritanie au Maroc, en passant par le Niger, la Libye et bien d’autres.
« Je suis ravi de découvrir ce nouveau pays à travers le Raid Sahara, et de démarrer ma saison 2010. Celle-ci me mènera de nouveau en Grèce avec mon grand rendez-vous : le Spartathlon, fin septembre 2010. Beaucoup d’autres courses sont également à mon programme : du marathon au 100 km en passant probablement par la Nove Colli en Mai et autres 24 heures… »
« Je suis résolument déterminé à faire une grande saison ! », m’explique Thierry, qui interviendra sur ce blog tout au fil de cette nouvelle année pour nous relater ses exploits.
Enfin, Thierry vous adresse ses voeux pour cette nouvelle année : « Tous mes meilleurs voeux sportifs à vous ! Sportez-vous bien ! :) ».
Pierre Lapègue, Podologue du sport à Sèvres
Catégorie(s) : Courses célèbres
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Thomas Legrain est arrivé à bout de la Diagonale des Fous !
Après plus de 63h et un suspens insoutenable, Thomas Legrain a finalement réussi la Diagonale des Fous. Nous ne pouvons que le féliciter de ce nouvel exploit.
Pierre Lapègue, Podologue du sport à Sèvres
Catégorie(s) : Courses célèbres
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Départ de la Diagonale des Fous 2009
Ce soir à minuit, au son des percussions et à la lumière des flambeaux, les 2000 concurrents de la diagonale des fous prendront le départ de cette course mythique pour traverser l’ile de la Réunion du sud au nord et parcourir ainsi une distance de 148 km pour 9000 mètres de dénivelé positif.
Prendre le départ d’une telle course sans entrainement relèverai de la pure folie. La difficulté du terrain, les conditions climatiques et la longueur de l’épreuve réservent cette aventure aux coureurs les plus entrainés. Une année d’entrainement à raison de 3 sorties / semaine sur des reliefs accidentés, des sorties longues de 5 à 8 h avec sac à dos 3 mois avant, un coaching médical et diététique accompagné d’une préparation mentale spécifique sont indispensable pour venir a bout de cette épreuve.
Malgré ses difficultés, cette course est une des plus belles qui soit et c’est avec une certaine admiration que je suivrai l’évolution du dossard n° 312 porté par mon ami Thomas Legrain.
Bonne chance Thomas !
Pour suivre en direct la course de Thomas : www.vaincreseslimites.com et www.thomas-legrain.com.
Pierre Lapègue, Podologue du sport à Sèvres
Catégorie(s) : Courses célèbres
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Retour du Spartathlon 2009
Malheureusement, je n’ai pas réussi à venir à bout des 245 km non stop du Spartathlon 2009, entre Athènes et Sparte en Grèce, trop vite stoppé par une lourde déshydratation, très certainement due à la température élevée (42°).
J’avais déjà connu à deux reprises ce genre de mésaventure en Libye et en Algérie, mais les 75 barrières horaires imposées au cours de la course ne permettent pas la moindre défaillance.
Je n’ai donc parcouru que 70 km, jetant l’éponge avant Corinthe…
Les symptômes étaient clairs : jambes lourdes très rapidement, crampes, fréquence cardiaque trop élevée et vomissements pour finir, évidemment dûs à une hydratation insuffisante en volume avant et pendant la course, mais également insatisfaisante sur le contenu trop peu salé.
C’est évidemment une grande déception; cette course était mon objectif 2009 et dans laquelle je m’étais beaucoup investi en entraînement.
Maintenant il faut analyser les faits et rebondir…
Il faut convertir ce premier échec en ultra en expérience supplémentaire et en positif. C’est impératif, ce n’est que de la course et donc du plaisir.
Le Spartathlon est aux yeux des spécialistes considéré comme l’une des trois courses les plus dures du monde avec la Sakura Michi au Japon et la Badwater aux Etats-Unis, c’est toujours difficile de statuer dans ce domaine, mais ce qui est certain c’est qu’elle est très exigeante…mais si belle !
Maintenant je suis résolument tourné vers l’avenir : je me sens bien physiquement et prêt à relever un nouveau défi avant fin 2009
En 2010, je retournerai au Spartathlon, c’est décidé ! Je veux prendre ma revanche. Je construirai ma saison en conséquence, avec marathons pour améliorer ma vitesse, 100 km et 24 heures pour le volume, la Nove Colli en mai avant le Spartathlon en septembre.
A bientôt !
Thierry Adeline, ultramarathonien
Catégorie(s) : Actualités sportives, Courses célèbres
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