Archive pour le mot-clef "Thierry Adeline"

juil
07
2009

Sparthatlon 2009

Fin septembre, Thierry Adeline se lancera un nouveau défi d’importance, le Sparthatlon : un mythe de la course Ultra.

Avant tout et pour mieux comprendre, un peu d’histoire…

La statue de Léonidas à Sparte

En 490 avant Jésus Christ, les Perses attaquent Athènes dont les dirigeants sollicitent l’aide de Sparte.

Ils envoient donc un messager, Pheidippides, qui reliera Athènes à Sparte en 36 heures selon Hérodote…

Au début des années 1980, trois Anglais décident de reconstituer et d’effectuer eux mêmes le parcours supposé de Pheidippides, puis de créer une véritable course : cette course s’appellera le Sparthatlon…

Rejoindre Athènes à Sparte, 246 kilomètres en non-stop : un col de 1100 m à franchir en plein milieu, un délai maximum imparti de 36 heures avec de nombreuses barrières horaires à respecter sous peine d’élimination instantanée, une température moyenne dans la journée de 28°. Sur les 10 dernières années : 61 % d’abandon… Voilà quelques chiffres qui font peur au moment de s’inscrire à ce genre d’épreuve et qui doivent être parfaitement assimilés.

Cette course j’y pense depuis 2008, mais une blessure au tendon d’Achille suite à la Transe Gaule (1150 km en 18 jours) m’avait contraint à renoncer.

J’avais alors obtenu de la direction de la course un report de mon inscription pour 2009 et le droit de participer à cette incroyable aventure pour laquelle le dossier du coureur est sélectionné en fonction de son passé Ultra et des ses références…

J’ai donc eu le temps d’y penser et j’ai commencé à préparer cette échéance dès le début de l’année 2009 avec la Transhariana en Algérie (265 km non stop dans le massif du Hoggar) mais aussi avec les 24 heures de Séné.

Je suis maintenant rentré dans la phase d’entrainement proprement dite, cette période durera jusqu’au départ en Grèce le 25 septembre.

Dans un prochain bulletin, je vous présenterai ce plan, axé sur le travail fractionné pour améliorer ma vitesse de base, mais également sur les sorties longues, très longues…

Durant cette aventure comme pour toutes les autres, je collecterai des fonds pour France Lymphome Espoir qui aide les personnes atteintes de cette maladie.

France Lymphome Espoir

Vous pouvez participer à cette collecte en vous rendant sur mon site avec règlement sécurisé :
http://www.aiderdonner.com/saisonthierryadeline2009

A bientôt.

Thierry Adeline, ultra-marathonien

Catégorie(s) : Interviews de sportifs
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mai
25
2009

Tornade sur le Hoggar – Michel Deschamps lors de la Transaharienne 2009

Pourquoi s’être inscrit à une épreuve de 260 km en Algérie, au départ de Tamanrasset, dans le désert du Hoggar ? Je ne sais pas, et ce n’est sûrement pas en restant chez moi que je l’aurais appris. Voilà pourquoi un beau matin de mars, je me retrouve à la cascade de Tamakrest, à faire et défaire mon sac. Je conserve l’obligatoire, je me débarasse du superflu. L’organisation vérifie mon matériel, c’est bon. Je suis prêt, et mon sac de 6 kg aussi. Allons-s’y !

Stratégie. Le soleil est au rendez-vous pour la photo de groupe sous l’arche de départ. Prudemment, nous nous élançons à la recherche de sable dur pour nous économiser. Thierry Adeline et moi avons décidé de courir ensemble. Devant, Wouter Hamelinck le Belge et Hamza Nedjani l’Algérien sont déjà partis. Nous calquons notre allure sur celle de Pierre Gagnière, expérimenté dans ce type d’épreuves.

Au sable succède une piste caillouteuse qui monte doucement vers le massif de Amezeghiane. Nous sommes dans le Hoggar, l’univers est minéral. Nous avons face à nous un désert de pierres travaillées par l’érosion. Ici, point de poésie, la nature est rude. Alors que le soleil s’en donne à cœur joie sur nos peaux de citadins, le vent se lève, rendant la chaleur plus supportable, mais nous asséchant un peu. Boire, il faut, mais pas trop !

Téléchargez l’interview de Michel Deschamps dans son intégralité

Source : « Ultra-fondu » (mai 2009).

Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

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mai
04
2009

24 heures de Séné

Le départ

Quelques semaines après la Transahariana, Thierry Adeline vient de courir les 24 heures de Séné, une épreuve particulièrement éprouvante où le corps et la volonté doivent subir et gérer un effort continu de 24h…

Ce jeudi 1er Mai, tu as participé à une nouvelle course, les 24 heures de Séné, tu peux nous raconter ?

Avec plaisir : effectivement, j’ai participé ce week-end aux 24 heures de Séné, près de Vannes, où se déroulaient les Championnats de France de cette distance. J’y avais déjà participé l’année passée mais seulement aux 12 heures en préparant la Transe Gaule 2008.

Nous étions 165 concurrents à nous élancer (le premier à 10 heures du matin) pour 24 heures non stop en solo.

Ce type de course ultra est très particulière dans la mesure où elle se déroule sur un circuit de 1.3 km à effectuer autant de fois que possible, tout en gérant le ravitaillement, la fatigue et les pépins de tout ordre.

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Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

Catégorie(s) : Interviews de sportifs
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mar
30
2009

260 km non-stop dans l’enfer du Hoggar algérien : le dernier défi de Thierry Adeline !

Le 24 mars, tu es venu soutenir Thomas Legrain et nous faire partager ton expérience des raids de l’extrême lors de la réunion du Networking Business Club. Tu as su captiver l’attention de tous puisque tu revenais de courir la première édition de la Transahariana, une course exceptionnellement difficile dans le Hoggar algérien, sur les traces de Charles de Foucault. Peux-tu nous en dire quelques mots?

Oui effectivement, j’étais ravi de venir faire partager mon expérience de la course extrême, en même temps que Thomas préparait son départ pour sa première grande aventure du Marathon des Sables 2009.

La Transahariana était une première édition et proposait une distance hors norme de 260 km à effectuer en non-stop et en auto-suffisance alimentaire. La course se déroulait dans le massif du Hoggar qui est un endroit merveilleux dans le sud de l’Algérie. Un désert caillouteux avec des paysages réellement splendides.

J’ai rencontré en Algérie des conditions particulièrement difficiles à rajouter à la distance. Je pense à l’altitude avec un pic à plus de 2500 mètres. Courir jour et nuit est aussi un effort particulier et spécial. Les écarts de température, de 2° la nuit à 40° le jour, le vent, et même un orage… l’hydratation, mais aussi la gestion du sommeil… non, vraiment des conditions extrêmes et terriblement éprouvantes pour l’organisme, de l’avis de tous les participants. Il faut savoir gérer ce type d’effort, accepter de passer par des moments difficiles pour mieux rebondir ensuite, bref apprendre la patience, des courses où la force mentale a une grande importance.

Des paysages exceptionnels lors de la Transahariana...

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Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

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mar
26
2009

Marathon des Sables : J-4 !

A quelques jours de son départ pour le Marathon des Sables, notre ami Thomas Legrain, Président du Networking & Business Club a convié de nombreux chefs d’entreprises à participer à une présentation de cette course mythique et de ses difficultés. Après une présentation vidéo des éditions précédentes, 3 spécialistes de la préparation sportive (Dominique Poulain, Stéphane Cascua, Pierre Lapègue) et un ultra-marathonien (Thierry Adeline) ont pu faire part de leur expérience et répondre aux différentes questions.

  • Le Marathon des Sables : la course réputée la plus difficile au monde ?
  • Comment se préparer pour aller au-delà de ses limites physiques et psychologiques ?
  • Comment apprendre à écouter son corps lorsqu’on est confronté à des conditions extrêmes ?
  • Comment s’organise la solidarité entre compétiteurs lors d’un ultra marathon ?

Tous les participants à la réunion vont suivre la course de Thomas Legrain sur www.darbaroud.com.

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Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

Catégorie(s) : Actualités sportives
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    Podologue du sport et passionné de course à pied, j'ai voulu créer ce blog pour présenter ma profession et permettre aux différents acteurs de la préparation sportive (sportifs, patients et praticiens) de partager leur témoignage et leur expérience dans le traitement des pathologies du sportif.

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