juin
03
2009

Arnaud Bézard finisher de l’Ironman du Bresil

Arnaud Bézard vient de participer à l’Ironman du Brésil. Ce fut une course particulièrement difficile avec une épreuve de natation dans une mer houleuse, un parcours vélo sous une pluie soutenue et un marathon au relief accidenté (avec 2 énormes bosses).

Pour cette course Arnaud avait décidé d’utiliser une paire de semelles équipée d’une nouvelle lame en carbone. Il semble qu’elles soient plus dynamiques et plus nerveuses que les précédentes mais quelques réglages semblent encore nécessaires.

Au final Arnaud termine 42ème au scratch 1600, 3ème de sa catégorie et décroche ainsi sa qualification pour Hawaï !

Plus d’infos prochainement …

Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

Catégorie(s) : Actualités sportives
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mai
25
2009

Tornade sur le Hoggar – Michel Deschamps lors de la Transaharienne 2009

Pourquoi s’être inscrit à une épreuve de 260 km en Algérie, au départ de Tamanrasset, dans le désert du Hoggar ? Je ne sais pas, et ce n’est sûrement pas en restant chez moi que je l’aurais appris. Voilà pourquoi un beau matin de mars, je me retrouve à la cascade de Tamakrest, à faire et défaire mon sac. Je conserve l’obligatoire, je me débarasse du superflu. L’organisation vérifie mon matériel, c’est bon. Je suis prêt, et mon sac de 6 kg aussi. Allons-s’y !

Stratégie. Le soleil est au rendez-vous pour la photo de groupe sous l’arche de départ. Prudemment, nous nous élançons à la recherche de sable dur pour nous économiser. Thierry Adeline et moi avons décidé de courir ensemble. Devant, Wouter Hamelinck le Belge et Hamza Nedjani l’Algérien sont déjà partis. Nous calquons notre allure sur celle de Pierre Gagnière, expérimenté dans ce type d’épreuves.

Au sable succède une piste caillouteuse qui monte doucement vers le massif de Amezeghiane. Nous sommes dans le Hoggar, l’univers est minéral. Nous avons face à nous un désert de pierres travaillées par l’érosion. Ici, point de poésie, la nature est rude. Alors que le soleil s’en donne à cœur joie sur nos peaux de citadins, le vent se lève, rendant la chaleur plus supportable, mais nous asséchant un peu. Boire, il faut, mais pas trop !

Téléchargez l’interview de Michel Deschamps dans son intégralité

Source : « Ultra-fondu » (mai 2009).

Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

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mai
18
2009

Préparation des pieds… un nouveau gel tannant

Le tannage des pieds est une notion connue de tous les coureurs. Or, sa mise en œuvre est souvent incomplète et il est important de rappeler qu’après une application d’acide citrique, ou de spray tannant, il faut impérativement hydrater le pied a l’aide d’une crème spécifique pour éviter que la peau ne soit brulée (et donc fragilisée) par la substance tannante.

Pedi Relax souhaite simplifier cette opération en proposant un nouveau gel tannant qui permette de tanner et de maintenir la souplesse cutanée en une seule application. A base d’acide citrique et d’huiles essentielles de citron, ce gel doit être appliqué quotidiennement 15 jours avant la compétition. Des tests effectués auprès de 30 marathoniens ont prouvé son efficacité.

N’hésitez pas à donner votre avis…

Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

Catégorie(s) : Vos pieds au quotidien
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mai
04
2009

24 heures de Séné

Le départ

Quelques semaines après la Transahariana, Thierry Adeline vient de courir les 24 heures de Séné, une épreuve particulièrement éprouvante où le corps et la volonté doivent subir et gérer un effort continu de 24h…

Ce jeudi 1er Mai, tu as participé à une nouvelle course, les 24 heures de Séné, tu peux nous raconter ?

Avec plaisir : effectivement, j’ai participé ce week-end aux 24 heures de Séné, près de Vannes, où se déroulaient les Championnats de France de cette distance. J’y avais déjà participé l’année passée mais seulement aux 12 heures en préparant la Transe Gaule 2008.

Nous étions 165 concurrents à nous élancer (le premier à 10 heures du matin) pour 24 heures non stop en solo.

Ce type de course ultra est très particulière dans la mesure où elle se déroule sur un circuit de 1.3 km à effectuer autant de fois que possible, tout en gérant le ravitaillement, la fatigue et les pépins de tout ordre.

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Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

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mar
30
2009

260 km non-stop dans l’enfer du Hoggar algérien : le dernier défi de Thierry Adeline !

Le 24 mars, tu es venu soutenir Thomas Legrain et nous faire partager ton expérience des raids de l’extrême lors de la réunion du Networking Business Club. Tu as su captiver l’attention de tous puisque tu revenais de courir la première édition de la Transahariana, une course exceptionnellement difficile dans le Hoggar algérien, sur les traces de Charles de Foucault. Peux-tu nous en dire quelques mots?

Oui effectivement, j’étais ravi de venir faire partager mon expérience de la course extrême, en même temps que Thomas préparait son départ pour sa première grande aventure du Marathon des Sables 2009.

La Transahariana était une première édition et proposait une distance hors norme de 260 km à effectuer en non-stop et en auto-suffisance alimentaire. La course se déroulait dans le massif du Hoggar qui est un endroit merveilleux dans le sud de l’Algérie. Un désert caillouteux avec des paysages réellement splendides.

J’ai rencontré en Algérie des conditions particulièrement difficiles à rajouter à la distance. Je pense à l’altitude avec un pic à plus de 2500 mètres. Courir jour et nuit est aussi un effort particulier et spécial. Les écarts de température, de 2° la nuit à 40° le jour, le vent, et même un orage… l’hydratation, mais aussi la gestion du sommeil… non, vraiment des conditions extrêmes et terriblement éprouvantes pour l’organisme, de l’avis de tous les participants. Il faut savoir gérer ce type d’effort, accepter de passer par des moments difficiles pour mieux rebondir ensuite, bref apprendre la patience, des courses où la force mentale a une grande importance.

Des paysages exceptionnels lors de la Transahariana...

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Pierre Lapègue, podologue du sport à Sèvres

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    Le podologue du sport, un partenaire privilégié...

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    Podologue du sport et passionné de course à pied, j'ai voulu créer ce blog pour présenter ma profession et permettre aux différents acteurs de la préparation sportive (sportifs, patients et praticiens) de partager leur témoignage et leur expérience dans le traitement des pathologies du sportif.

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