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Jogging international a réalisé dans son numéro d’octobre, un article très détaillé sur la préparation du pied. Nous avons collaboré à sa réalisation, avec Christophe Blanc, en tant qu’experts
Podologues du Sport, et nous vous le proposons ici.
Après 1 an de collecte de données et de travail intensif, l’association de Podologues du Sport, Podo’xygène vient de mettre en place un référencement de chaussures de running afin d’aider les coureurs à faire le bon choix.
Le sport amplifie toutes les contraintes quotidiennes.
Chaque pas crée une onde de choc par le contact du talon au sol.
Tel un véritable séisme, elle est transmise à toutes nos articulations, avec une force décroissante du talon au crâne.
Comment optimiser son entraînement sportif et améliorer ses performances? Ou tout simplement comment faire du sport une source de bien-être ? L’accompagnement des sportifs passe de plus en plus par la pratique de la sophrologie. Elle leur permet d’écouter les signaux envoyés par leur corps et de développer un équilibre harmonieux entre le corps et l’esprit.
Tout au long de notre évolution, notre aptitude au mouvement a été sélectionnée ! La course, l’endurance et le geste technique ont fait de nous des Hommes ! Il y a environ 6 millions d’années, en Afrique, notre lignée humaine se séparait de celle des «grands singes». Depuis, nous sommes devenu des virtuoses de la […]
